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からだがよろこぶ
暮らしのヒント

心地いいとか、おいしいとか、楽しいとか、
“からだがよろこぶこと”を、もっと暮らしに。
気が付けば笑顔が増えている、
そんなアイディアをご紹介します。

  • 心地いい毎日のために
  • 心とからだが整うインテリア
  • interview① 明日の元気を作る簡単ヨガ
  • interview② フルーツをもっとおいしく楽しく
  • interview③ 季節の花が元気をくれる
  • 取り入れたい、続けたい、すこやかな習慣
  • すきま時間にちょこっと筋トレ
  • エステ気分で3分間マッサージ
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